-->
16089349346020700
recent
أخبار ساخنة

علاج الانتفاخ وما هى أسباب الانتفاخ

الخط


علاج الانتفاخ وما هى أسباب الانتفاخ


علاج الانتفاخ وما هى أسباب الانتفاخ


اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

هى مشكلة عادية عند الجميع صغار السن أو كبار السن ، وتاتى نتيجة الى أمتلاء القناة الهضمية

بالغازات او الهواء المعدل الطبيعى أخراج الغازات من ست الى عشرين مرة يومين،وفى بعض الأحيان

يكون الانتفاخ ليس مرض خطير يستدعى القلق.


بعض طرق علاج الانتفاخ


عليك تجنب البقوليات من المعروف أن البقوليات صعبة الهضم ويكون من الصعب على الجهاز الهضمى

هضم تلك الماكولات البقولية بشكل سليم.


ايضأ هناك بعض انواع الفواكة والخضروات ينتج عنها بعض الانتفاخ والغازات،التى تحتوى على 

السكريات مثال الجزر البصل البروكلي الخس قد يحدث بعد أكلها انتفاخ وغازات.


وابضأ منتجات الالبان فى حالة كان لديك مشكلة فى الهضم عليك بتجنب الالبان قدر المستطاع ، التدخين

بلطبع التدخين مضر بالجسم بشكل عام يسبب أضطراب فى المعدة بشكل ملحوظ.


الاملاح هى ايضأ من الامور التى تحدث الانتفاخ عليك بتقليل الملح فى الطعام او اي ماكولات بها املاح

الاطعمة الذهنية هى ايضأ تسبب الانتفاخ والغازات فهى صعبة الهضم ،


المشروبات الغازية تجنب المشروبات الكربونية والغازية قد المستطاع فهى تحتوى على غاز ثاتى أكسيد

الكربون الذي يتجمع فى الجسم وبعدها يحدث انتفاخ ويحدث الغازات.


الإمساك فى حالة حدوث أمساك يحدث الانتفاخ والغازات عليك التخلص من الإمساك بتناول بعض الأدوية

المخصصة لذالك وايضأ من أسباب الانتفاخ التوتر فهو بدورة يحدث تغيرات فى الجسم وعدم أستقرار.


العلاج الطبيعي

1- تناول شرب الأعشاب مثل الزنجبيل،الشبت،الكراوية،البقدونس،النعناع

2- تدليك منطقة البطن قد يفيدك فى هذة العملية

3- العلاج باستخدام الأدوية 

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة